La Spezia e provincia

Sarzana - Montemarcello - Lerici - San Terenzo - Arcola (La Spezia)

Località di partenza Sarzana (21 m) La Spezia
Lunghezza 53,9 km
Dislivello complessivo in salita 903 m
Quota massima 274 m
Arrivo

Sarzana - Luni - Lerici - Tellaro - San Terenzo - Trebbiano (La Spezia)

Località di partenza Sarzana (21 m) La Spezia
Lunghezza 67,2 km
Dislivello complessivo in salita 994 m
Quota massima 271 m - appena dopo il bivio per l'Orto Botanico
Arrivo

Monterosso al Mare - Soviore - Malpertuso - Volastra - Manarola - La Spezia

Località di partenza Monterosso al Mare (200 m) La Spezia
Lunghezza 39 km
Quota massima 778 m tra Malpertuso e Cigoletta
Dislivello complessivo in salita 1095 m

Riomaggiore - Monterosso (La Spezia). Via dell'Amore

Località di partenza Riomaggiore (35 m) - La Spezia
Quota massima 207 m Prevo
Dislivello complessivo in salita 500 m
Arrivo Riomaggiore (35 m) - La Spezia
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